日本毛髪科学協会の認定講師で毛髪診断士の けんぞう です。
今日もご覧になっていただきありありがとうございます。
今日も科学的根拠に基づいた育毛関連の情報をお届けしたいと思います。
はじめに
先日、読者の方から質問がありました。
「バナナには育毛効果があると聞いたのですが本当ですか？」
バナナの育毛効果については2年ほど前に、
「バナナには薄毛の発毛効果があります」という記事を書いたのですが、
今回はさらに新しい情報を盛り込んで、
バナナの育毛効果について書いてみました。
バナナには本当に育毛効果がある
まず、
「バナナには育毛効果があると聞いたのですが本当ですか？」
という質問にお答えしましょう。
バナナに育毛効果があるのは本当です！
バナナは5α-リダクターゼを抑制する
AGAの原因は何だったでしょうか？
そうです、
DHT（デヒドロテステロン）といわれる物質ですね。
DHTは男性ホルモンが5α-リダクターゼという酵素によってDHTに変わるのです。
そしてDHTがTGF-βなどを介して発毛を抑えてしまうのです。
AGAの治療薬であるプロペシアやザガーロなどは、
5α-リダクターゼ抑制作用のある薬なのです。
M字ハゲのヒトに超人気の「薬用プランテル」や「フィンジア」も５α-リダクターゼ抑制作用の有る育毛剤です。
そして、バナナにも5α-リダクターゼ抑制作用が有るのです。
バナナに含まれるシクロユーカレノンという物質には５α-リダクターゼ抑制作用があるのです。
（株）ヒロインターナショナルではシクロユーカレノンにバナナチンという商標をつけ、
- 前立腺肥大抑制効果
- 育毛効果
があることを科学的に証明しています。
AGAの治療薬であるプロペシアもザガーロも元々は前立腺肥大症の治療薬として開発されたものです。
くわしく見る ⇒ バナチンの育毛効果
育毛効果があるのはバナナの皮
多くの国では熟して黄色くなったバナナの皮をむいて食べますが、
バナナの原産地である東南アジアの熱帯地方では、
バナナを主食として青いバナナを皮ごと食べるのです。
バナナに含まれる５α-リダクターゼ抑制作用があることを発見したのは関西大学の研究グループです。
バナナに含まれるフィトステロールであるシクロユーカレノンは、バナナの皮から見つかったのです。
詳しく見る ⇒ バナナ果皮からの抗がん活性成分の探索
研究グループの研究論文の中で、フィトステロールが５αリダクターゼを阻害すると述べていますが、このフィトステロールがシクロユーカレノンのことなのです。
なお、「抗がん成分？」とお思いでしょうが、
５α-リダクターゼによって作り出されるDHTは上にも書きましたが、前立腺肥大や前立腺癌の原因物質でもあるのです。
5-α還元酵素を阻害する食材は見つかっている。バナナの皮だ。バナナの皮に含まれるシクロユーカレノンが5-α還元酵素を阻害する。
バナナには育毛効果があるのですが、残念ながら育毛成分が含まれているのはバナナの皮なのです。
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まとめ
プロペシアほど強くはないのですがバナナにはAGAの原因となるDHTを作り出す5-αリダクターゼを阻害する物質が含まれているのですが、
残念ながら含まれている部分はバナナの皮なのですだ。
キムチや納豆のような発酵食品に含まれているポリ-γ-グルタミン酸（納豆のネバネバの正体）にも5-αリダクターゼ抑制作用があることが知られています。
また、5-αリダクターゼ抑制作用を含む育毛剤も市販されていますから、それらを使用してください。
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